Was kann Hypnose?

Wie wenig zu diesem Thema eigentlich bekannt ist, stellt man häufig fest, wenn man Menschen dazu befragt. Man hört dann häufig Erzählungen von “magischen” Hypnotiseuren, die scheinbar nur mit eindringlichen Blicken ihre Gegenüber willenlos und gefügig machen. Dabei hat Hypnose im ursprünglichem Sinn mit dieser Art der Showhypnose quasi nichts zu tun…

Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit seriös angewendeter, hypnotischer Behandlungen in verschiedensten Lebensbereichen wie etwa Entspannung, Lernen, Abnehmen und Raucherentwöhnung.

Hypnose versucht durch das Hervorholen eigener, bislang jedoch versteckter Ressourcen quasi eine direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein eines Menschen herzustellen, um dort gezielt neue, gewünschte Verhaltensmuster zu verankern.

Wie wirkt Hypnose?

Während des durch Hypnose herbeigeführten, veränderten Bewusstseinszustandes istdie Blutzirkulation erhöht. Äußere Reize werden durch die Fokussierung nach innen, ausgeblendet.In der Folge können Informationen besser und auf effektivere Art verarbeitet werden.Es wird z.B. verstärkt die Phantasie oder die Erinnerung angeregt und so ermöglicht, eine gegebene Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Durch dieses Phänomen wird die geistige Beweglichkeit erhöht und Vorstellungen über bewusste Grenzen hinaus ermöglicht.

Indirekte Suggestionen während der Sitzung erlauben Ihnen dabei selber zu entscheiden, was für Sie wichtig und richtig ist. So behalten Sie die Kontrolle über das Geschehen.

Mit Hypnose werden Sie mit Ihren inneren Ressourcen, Fähigkeiten, Erfahrungen und Erinnerungen verbunden. Hypnose ist daher eine Einladung, sich selbst besser kennen zu lernen und den eigenen unbewussten Fähigkeiten und Intuitionen mehr und mehr zu vertrauen.

Was passiert mit mir in Hypnose?

In Hypnose wird die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Vorstellung oder einen Gedanken fokussiert und dabei gleichzeitig äußere und innere Wahrnehmungen wie störende Umweltreize oder Schmerzen ausgeblendet.

Die hypnotisierte Person ist vollkommen absorbiert in innere Bilder, wie Erinnerungen, Vorstellungen von körperlichen Heilungsprozessen oder veränderten Verhaltensweisen. Man erlebt in hypnotischer Trance einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Alltagsdenken und die Wahrnehmung der eigenen Person in den Hintergrund treten. Dadurch fallen die üblichen Kriterien und Bewertungen („Kann ich das? Soll ich das? Wie geht das aus? usw.) weg, und Inhalte können neu verknüpft und anders bewertet werden.

Fakten zur Hypnosesitzung?

– Hypnose erzeugt einen Trancezustand

– Die Tiefe des Trancezustandes ist veränderbar bzw. kann vertieft werden falls nötig

– Das Unterbewusstsein öffnet sich immer mehr während der Hypnose

– Vergangenes oder Verborgenes kann wiederentdeckt werden

– Die Zukunft kann imaginiert werden

– Individuelle Suggestionen können sehr wirksam im Unterbewusstsein verankert werden

– Persönliches Verhalten kann positiv verändert werden

– Der Hypnotiseur ist wie ein Tanzpartner der führt und kann die Hypnose quasi steuern

Kann ich in Hypnose "stecken" bleiben?

Nein, in Hypnose ist noch niemand stecken geblieben!

Spätestens ein dringendes Bedürfnis würde Sie aus Ihrer Trance sofort wieder erwachen lassen (z.B. Durst). Selbst wenn der Hypnotiseur den Raum verlassen würde und nicht wiederkommt (was selbstverständlich in einer seriösen Hypnosesitzung nicht vorkommt), würden Sie laut Studien nach durchschnittlich 15 Minuten erwachen. Ab und zu kann es vorkommen, dass die Hypnose direkt in einen Schlaf übergeht, aber auch daraus erwachen Sie ganz normal bzw. nach Aufforderung des Hypnotiseurs. Hypnose ist ein entspannter Zustand, ähnlich dem, wenn wir mal tagträumerisch aus dem Fenster hinausblicken und unsere Gedanken schweifen lassen.

Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?

Grundsätzlich ja…

Kennen Sie das Gefühl wenn sie einer Arbeit so konzentriert nachgehen, dass Sie dabei total die Zeit übersehen? Oder wenn Sie nach einem langen Arbeitstag nach Hause fahren und sich dort angekommen wundern, dass sie schon da sind?

Trance ist nichts anderes als die bewusste oder auch unbewusste Konzentration auf ein bestimmtes Erleben. In dem Moment, in dem wir aus einer äußeren Entspannung unseren Blick nach innen richten, sind wir schon mitten in einer Trance.

Folglich ist also grundsätzlich jeder Mensch hypnotisierbar.
Da aber auch jeder über einen freien Willen verfügt, ist die Grundvoraussetzung für eine zielgerichtete, extern geführte Hypnose die Teilnahmebereitschaft des Hypnotisanten.

Funktioniert Hypnose immer?

Nein!

Voraussetzung für das Gelingen der Hypnose ist zunächst, dass der Hypnotisand grundsätzlich bereit ist, sich wirklich auf diese einzulassen und selbst an den Erfolg der Behandlung glaubt. Wenn jemand Zweifel oder gar Angst vor Hypnose hat und sich nicht aus eigenem Antrieb behandeln lässt, wird der Erfolg normalerweise ausbleiben.

Mach ich in Hypnose alles was der Hypnotiseur will?

Nein, definitiv nicht!

Gott sei Dank haben wir alle unseren freien Willen. Deshalb ist es nicht möglich, der Absicht eines Hypnotiseurs zu folgen, wenn man sich dagegen sträubt und der Inhalt nicht den Überzeugungen des Hypnotisanten entspricht.

Wenn man sich für eine Hypnosesitzung entscheidet, dann fungiert das Unterbewusstsein als „innerer Wächter“ darüber, ob die vom Hypnotiseur gesprochenen Suggestionen Zugang finden, einem gut tun oder schaden könnten.

Wie viele Sitzungen sind erforderlich?

Bei vielen Problemen kann bereits eine Sitzung zur deutlichen Verbesserung führen.

3 Behandlungssitzungen mit anschließender Überprüfung ob das Problem dann teilweise oder ganz gelöst ist und gemeinsamer Besprechung einer eventuellen weiteren Vorgehensweise sind ideal (bzw. Voraussetzung bei Raucherentwöhnung, Gewichtsverlust).

Durch die CD die jeder Klient nach den drei Sitzung en erhält, können Sie auch zuhause leicht in Trace gehen und die neu gelernten Muster somit festigen. Zusätzlich wird jedem Klient die Möglichkeit der Selbsthypnose verankert, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

Was ist das Unterbewusstsein?

Ihr Unterbewusstsein ist der Teil in Ihnen, der dafür verantwortlich ist, was Sie tun, wie Sie denken, welche Gefühle, Ängste und Sorgen Sie haben. Grundsätzlich will Ihr Unterbewusstsein Sie immer schützen und nur das Beste für Sie. Auch wenn es Ihnen Angst, Erschöpfung, Krankheit o.ä. sendet.

Ihr Unterbewusstsein verarbeitet alle Sinneseindrücke und filtert, welche für ihren bewussten Verstand wichtig sind. Dabei kann das Unterbewusstsein das Zigfache unseres Bewusstseinsverarbeiten.

In der Hypnose bekommen Sie die Möglichkeit zu schauen, welche positiven Möglichkeiten Sie haben, um besser mit Ihren Themen umgehen zu können. Es geht darum zu schauen, ob alle aktuellen Muster für sie sinnvoll sind oder ob es bessere gibt, die ihr Unterbewusstsein zusätzlich annehmen kann um zu entscheiden, welche für sie die positivste Wirkung hat.

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